備孕為什么要補葉酸？孕前沒補葉酸怎么辦？
孕媽媽都知道在備孕時要補充葉酸，但是很多人卻不知道為什么要補，今天美好蘊育小編就給大家普及一下備孕期補充葉酸的原因以及如果孕前沒有補充該怎么辦？
什么是葉酸？
葉酸并不是葉子里面的酸性物質(zhì)，它是一種水溶性維生素，也叫維生素B9，一般綠葉蔬菜中含量比較高。
葉酸有什么作用？
葉酸對蛋白質(zhì)、核酸的合成有重要作用，同時可以促進各種氨基酸的代謝，如果孕媽媽缺乏葉酸，有可能導(dǎo)致貧血、流產(chǎn)、早產(chǎn)和心血管疾病的發(fā)生。而對于寶寶來說可能造成神經(jīng)管畸形，最終造成寶寶發(fā)育不健康。
通過服用藥物補充葉酸可靠嗎？
葉酸分為兩種，一種是天然葉酸，一種是合成葉酸，綠色蔬菜中的葉酸是天然葉酸，而天然葉酸很不穩(wěn)定，如果受到陽光或者加熱的影響容易發(fā)生氧化，尤其是蔬菜經(jīng)過烹飪之后葉酸的含量會急劇下降，所以食物中攝取的葉酸含量不足以應(yīng)對懷孕時期的消耗。
但是合成葉酸就不一樣了，相對于天然葉酸，它比較穩(wěn)定而且容易吸收，且利用度高，所以孕媽媽可以通過攝入一些合成葉酸來補充。
如果孕前沒補葉酸怎么辦？
很多孕媽媽并沒有備孕的過程，是突然懷孕，自然也就沒有補充葉酸，那么對于這種情況怎么辦？難道放棄寶寶嗎？
答案當(dāng)然是否定的，葉酸一般是在孕前3個月就開始吃，但如果忘記了，發(fā)現(xiàn)懷孕后吃也是管用的，孕媽媽可以一直服用到孕后3個月，甚至可以延續(xù)到整個孕期。
不過需要提醒各位孕媽媽的是：如果在孕期一直服用葉酸，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，劑量的安全很重要。
以上就是美好蘊育小編對備孕為什么要補葉酸？孕前沒補葉酸怎么辦的介紹，希望對各位孕媽有所幫助！
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