血壓是每次產(chǎn)檢都會關(guān)注的一個生理指標(biāo)，很多人會關(guān)注血壓過高，其實孕期低血壓也是一種常見現(xiàn)象。正常血壓是標(biāo)準(zhǔn)范圍是120/80mmHg（毫米汞柱）。但在一天中，血壓會根據(jù)身體情況的變化而有所波動。血壓通常在夜間最低，在醒來時急劇上升。一般來說，成人的血壓在90/60mmHg以下時，就稱為低血壓了。

大多數(shù)情況下，懷孕期間的低血壓是正?，F(xiàn)象，其是孕初期。這種生理性的變化，并沒有什么不舒服出現(xiàn)，就不用處理。但是，最終是什么導(dǎo)致孕期低血壓，最好要聽醫(yī)生的診斷。那么，孕期血壓低到底是怎么回事？血壓低怎么補？下面美好蘊育小蘊為大家介紹一下相關(guān)的知識。

孕期血壓低是怎么回事？

孕期造成血壓低的情況主要有兩種：

一、動作過快，導(dǎo)致大量的腦部血液向下流，腦部短暫缺血，造成低血壓，一般持續(xù)幾秒、或十幾秒即可緩解。

二、一些體型偏瘦的孕婦血壓可能會低于正常血壓值，但是并沒有頭暈、惡心、心慌的癥狀，這類孕婦，可以對血壓進(jìn)行持續(xù)觀察，不需要處理。

以上兩種情況都不會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

孕期血壓低怎么處理？

如果經(jīng)過醫(yī)生診斷孕媽沒有患病，只是孕期正常低血壓，孕媽們可以通過生活方式的調(diào)整來進(jìn)行調(diào)理。但異常原因引起的低血壓則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

01正確休息

每天要保證充足的休息時間，但不可習(xí)慣性久臥，變換體位時不要過急過快。

02飲食健康

少吃多餐，注意飲食和營養(yǎng)，食物盡可能多樣化，保證攝入營養(yǎng)均衡。

03糾正貧血

注意多吃富含維生素B12和富含葉酸的食物，及時糾正貧血，可能對一些孕媽有幫助。

04適度運動

堅持適當(dāng)?shù)捏w力鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還需要避免勞累和長時間站立。

最后要提醒血壓低的孕媽，出門要注意有人跟隨，做好防護(hù)，防止昏厥摔傷。

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