眾所周知，孕早期三個月是非常重要的一段時間，因為致畸的敏感期往往就發(fā)生在懷孕之后的三個月，那在孕早期三個月這段時間該注意什么呢？今天美好蘊育小蘊就為大家來科普一下，記得搬好小板凳做筆記哦！

注意事項1：關注孕早期檢查

能否孕育一個健康的寶寶，孕早期的檢查起著至關重要的作用，孕早期最重要的檢查項目包括：

①0-5周產檢，確定懷孕。

②6-7周早孕產檢，B超確認宮內妊娠，單胎、雙胎還是多胎。

③建孕產婦保健卡——檢查項目包括稱體重、量血壓、血尿常規(guī)等。血液檢查中包括基本的生化檢查，乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒的篩查，TORCH全套檢查（備孕期發(fā)現(xiàn)異常，孕期有發(fā)熱、皮疹、家有養(yǎng)貓或犬者做該項檢查），檢測肝腎功能和測ABO血型、Rh血型等。尿常規(guī)主要看酮體和尿蛋白是否正常，及是否有潛血。

④11周-14周的NT檢查，通過B超檢查胎兒頸后透明層厚度和抽血進行早孕期唐氏篩查。
 

注意事項2：補充孕早期營養(yǎng)素

遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)是孕育一個寶寶重要的三大因素，遺傳和環(huán)境可干預的程度較小，孕媽媽可以在“營養(yǎng)”方面積極準備!

在孕早期3個月，寶寶生命的起點，是急需營養(yǎng)作原料支持的，以下這些營養(yǎng)在孕期是必不可少的！

①α-亞麻酸——提升寶寶智能。人體內α-亞麻酸可按身體所需代謝產生DHA和EPA，有增強智力、視力、預防心腦血管病、降血脂、抑制過敏反應、抗炎、穩(wěn)定情緒等作用，對寶寶腦細胞發(fā)育意義非凡。但其在日常飲食中較缺乏，且提純難、易氧化，美好蘊育·潤康中含有1000毫克α-亞麻酸，是孕產婦專用營養(yǎng)。

②卵磷脂——記憶力的好幫手。卵磷脂可促進大腦神經系統(tǒng)與腦容積的增長發(fā)育，提高記憶能力。

③?；撬?mdash;—寶寶的活性劑。對胎嬰兒大腦發(fā)育、神經傳導、視覺機能的完善，鈣、鐵、葉酸的吸收有良好作用，并能促進細胞增殖。

④葉酸——缺陷的隔離墻。孕婦缺乏葉酸可造成巨幼細胞貧血、先兆子癇、胎盤早剝，易發(fā)生胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產和新生兒出生體重低、神經管畸形等。

還有維生素A、B、D、E等維生素類及鐵鋅碘等礦物質都是需要及早攝取的。孕媽可以選擇美好蘊育·潤康，輕松補充12種孕期所需營養(yǎng)素，為寶寶一生的聰明健康打好基礎。

注意事項3：養(yǎng)成健康生活習慣

當你懷孕以后，孕媽媽一人就得肩負起兩人的生命質量，所以，孕期良好的生活習慣尤為重要！

①一方面要有健康的飲食習慣，煙酒，刺身、未煮熟的食物、雪糕冷飲、剛從冰箱里拿出來的凍水果，都是孕早期的禁忌食物。

②第二方面要規(guī)律地作息，不熬夜、不透支身體、運動適量，尤其腰腹部的保護特別重要。

③第三方面注意禁忌項，例如藥物禁忌、化妝品禁忌等，關注說明書及成分，遵醫(yī)囑使用！

以上就是美好蘊育關于“孕早期三個月要注意什么”的科普，更多孕期科普請關注美好蘊育官網！

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