孕期摸肚子有什么注意事項(xiàng)？正確手法是什么？
下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)為大家講一下孕期摸肚子相關(guān)的知識(shí)！
孕期摸肚子4大原則
1、不能頻繁
2、不能用力
3、時(shí)間不宜過長(zhǎng)
4、不能畫圈圈
2種情況不適合摸肚子
1、前置胎盤，有早產(chǎn)跡象的寶媽，頻繁撫摸肚子容易刺激寶寶。
2、有不規(guī)則宮縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的寶媽，以免發(fā)生意外。
3個(gè)時(shí)間段不適合摸肚子
1、懷孕前3個(gè)月
這時(shí)候?qū)殞氝€不確定，胎盤和子宮壁之間的連接不夠穩(wěn)固，很容易受到外界的影響，頻繁地?fù)崦亲?，容易引起宮縮，影響到寶寶地生長(zhǎng)
2、頻繁胎動(dòng)時(shí)
當(dāng)胎動(dòng)比較頻繁時(shí)，如果經(jīng)常通過觸摸安撫寶寶，反而可能會(huì)誘發(fā)宮縮，出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、孕晚期
這時(shí)候胎寶寶個(gè)頭已經(jīng)比較大了，位置也越來越接近子宮口，如果孕媽媽頻繁撫摸肚子，更容易刺激宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)！
推薦按摩手法
1、來回?fù)崦?/strong>
時(shí)間：懷孕3個(gè)月以后。
具體做法：寶媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦?。心理可以默念?ldquo;寶寶，媽媽很愛你“之類的話。
注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次2~5分鐘左右。
2、觸壓拍打法
時(shí)間：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法：平臥并放松腹部，先用手在腹部從上至下，從左至右來回?fù)崦?，井用手指輕輕按下再拾起，然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給胎兒以觸覺刺激。
注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等寶寶有反應(yīng)后，每次5~10分鐘。動(dòng)作一定要輕柔，如果感覺到寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡。臨近產(chǎn)期的寶媽，不適合做這個(gè)動(dòng)作。
3、推動(dòng)散步法
時(shí)間：懷孕6、7個(gè)月后，當(dāng)寶媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。
具體做法：全身放松平躺在床上，輕輕地來回?fù)崦磯?，拍打腹部，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒。
注意事項(xiàng)：這種練習(xí)一定在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免用力不當(dāng)造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)，每次5~10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻，如果寶寶用力來回扭動(dòng)身體，室媽應(yīng)立即停止推動(dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，寶室就會(huì)慢慢地平靜下來。
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