孕期腹瀉怎么緩解？“孕期腹瀉”針對性解決方案
對于常人而言，如果腹瀉了都坐立難安，極度不適，對于孕媽而言就更難了……不僅會增加孕期不適，更有可能造成準媽媽脫水、電解質(zhì)紊亂，持續(xù)的、程度劇烈的腹瀉還可能造成母體營養(yǎng)吸收的問題，影響胎兒正常發(fā)育。更有甚者腹瀉會讓腸道蠕動加快，刺激子宮收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果！那如果孕媽腹瀉了，該如何應對呢？
接下來，小蘊幫大家梳理一下不同原因誘發(fā)的孕期腹瀉該如何處理。
接下來，小蘊幫大家梳理一下不同原因誘發(fā)的孕期腹瀉該如何處理。
激素原因：雌孕激素和HCG水平上升
懷孕后，準媽媽身體里的雌孕激素和HCG水平在短期內(nèi)會有明顯上升，會引起身體的一些反應，例如惡心、嘔吐、腹瀉，孕14周后，等激素水平穩(wěn)定了這些反應會減少或消失。在這期間注意飲食及營養(yǎng)的補充，多喝水。有些會加重腹瀉的食物要盡量避免，例如：辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因飲料、碳酸飲料等。
感染原因：細菌、病毒經(jīng)消化道感染
孕婦腹瀉最常見的原因是腸道感染，各種病原體的感染都有可能引起腹瀉，例如細菌感染、病毒感染、腸道寄生蟲感染等。如果化驗提示有感染因素存在，必要時在醫(yī)生指導下服用紅霉素或頭孢類抗生素，這些藥物對母嬰相對安全，同時口服補液，主要補充水分、糖分和鹽分。
飲食原因：不良飲食習慣、食用過敏/變質(zhì)食物、乳糖不耐受
飲食原因?qū)е碌母篂a，在孕期也很常見。孕期出現(xiàn)腹瀉癥狀時，為保證孕期營養(yǎng)，又不增加腸胃負擔，可通過孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)包補充營養(yǎng)所需，例如含有12種營養(yǎng)素的美好蘊育·潤康。同時需要注意的是有些孕媽因“乳糖不耐受”導致腹瀉，所以不宜喝牛奶，可以考慮喝酸奶、吃奶酪；喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉；可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。服用思密達或活性炭片可以保護胃腸黏膜，有收斂作用，可以幫助止瀉。
慢性疾?。喝缂谞钕偌膊?、結(jié)核、結(jié)腸炎等
孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關，比如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。
孕期腹瀉何時要去看醫(yī)生
腹瀉的孕婦每天超過3次，持續(xù)2-3天以上，或者出現(xiàn)以下一些比較嚴重的癥狀，就應該到醫(yī)院檢查：嚴重的胃痛或腹痛、大便出現(xiàn)黏液或者帶血、嚴重的頭痛、尿量減少、嚴重的嘔吐、心跳加快、體溫達到或超過38℃。
如何處理腹瀉
引起腹瀉的原因很多，處理原則會完全不一樣，還是要去看了醫(yī)生再決定，不要自己隨便亂用藥，這里介紹的是一般的處理原則。
避免一些食物的攝入：辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、紅肉、含咖啡因的飲料、碳酸飲料、干果、糖果等。
腹瀉時推薦的食物：BRAT(Bananas,Rice,Apple sauce and Toast)即香蕉，米飯和米粥，蘋果醬和烤面包片，其中烤面包片最好烤得焦一些，烤焦的木炭和谷類有收斂作用，可以幫助止瀉。BRAT的營養(yǎng)不太夠，可以考慮適當增加一些煮熟的胡蘿卜、燕麥、土豆、瘦肉、酸奶等。
補充水分：腹瀉會脫水，建議喝很多的水和果汁，喝水是為了補充失去的液體，果汁可以保證你身體里鉀離子的平衡。
以上就是美好蘊育小編關于孕期不同原因所導致腹瀉的針對性解決方案的介紹，更多孕產(chǎn)知識干貨，請持續(xù)關注美好蘊育官網(wǎng)網(wǎng)站！
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